足裏湿布ダイエット 2週間目

4月6日（月）

足裏湿布ダイエット用に購入した
点温膏120枚が終わった。
約2週間ぐらい毎日貼り続けていたことになる。
なんの努力もいらないこのダイエット方法は
確かにあたしに向いていると思う。
（だって湿布貼るだけだから）

けど、
体重は減らなかった。
っていうか、増えもせず。いつもの体重をキープしてた。
（毛玉だらけ・・・）

55キロと54キロを行ったり来たり。
まぁ、飲み会が多かった2週間だったけど
『食事制限ナシ』っていうふれこみだったから
飲み会のせいで体重が減らなかった。
っていうことではないと思うんだよね。


4月12日（日）

足裏湿布ダイエットをやめてから約1週間。
風呂上がりに湿布を貼るという行動がなくなって
なんとなくもの悲しい。
体重は変わらず。

湿布を貼らなくなって気づいた。
足の疲れが違う ような。
貼っていたときは、割と疲れにくくて
疲れても翌日スッキリしてたのに
貼らないとなかなか疲れがとれにくい ような気がする。

足つぼを刺激しているんだから
当たり前っちゃあ当たり前なのかなぁ？？？

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湿布は、適当に手頃な点温膏を選んだし
2週間でやめてるし、
正しい方法じゃない気がするけど
体重は減らなかった
むくみ・疲れに効く
便通も良くなる
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選ぶツボにもよるんだろうけど
（あたしが貼っていたのは、甲状腺・腰・腸・生殖器）
体重以外は効いていたような。
腰痛もあんまり気にならなかったもん。
（生殖器は？？？）

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結果
ダイエットではなく健康法
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あくまであたしの場合ですが。

なので、
足裏点温膏健康法はちょくちょくやろうかなぁ
などと思ったりもしている。

実は点温膏の刺激がちょっとクセになっていたり
クフフ

タグ：足裏湿布ダイエット 2週間 効果 足つぼ 点温膏 足裏湿布健康法 ダイエット 健康法

お花見と足裏湿布ダイエット13日目

4月4日（土）

友達から花見に誘われたので昭和記念公園へ。
毎年誘われていたんだけど、タイミングが合わなくて
今回が初参加。
ずっと夫君を紹介したかったから楽しみ楽しみ。

「ところで昭和記念公園ってどこよ？」

ってな具合で、出かける寸前にネットで調べプリントアウト。
今回も小旅行だな。などと心でニヤリ。

立川駅はあたしが想像していたよりもずっと栄えててビックリした。
立川から出なくても事足りちゃうねぇ、こりゃ。
ちんたら歩いて昭和記念公園に到着。
テレビで見る花見のような人混みじゃなくてホッとした。
桜はまだ満開じゃないけど、控えめな感じが良いですな。

桜を撮る夫君を撮る


集合場所に着く前に友達と合流。
友達と友達の旦那さんに夫君を紹介。
仲良くなれそうですかの？　クフフ

バラバラと集まってきてまったりと始まる宴。
みなさんクリエイティブな仕事に就いてらっしゃるけど
ガツガツしてなくて居心地が良かった。

花見にはやっぱりおいなりさんですなぁ。

手作りでみょうがとしそが効いてて美味しかったぁ！
来年はあたしもなんか作ろうかね。

天気も崩れず暖かく
のんびりまったりした時間が過ごせた。
ここ最近あたしの周りではなかった雰囲気で
お酒もごはんもより美味しく感じた。
（最終的に漫画の話で終わった気がする・・・）
はぁーーーーー

日も落ちてきて、少し寒くなってきたのでわらわらとお片付け。
で、菜の花も咲いているというのでみんなで見に行く。
そういえば他にもいろんな花が咲いていたな。

菜の花を撮る夫君を撮る


それにしてもこの公園広いなぁ。
聞けばどの季節に来ても何かしら咲いているという。
さすが入園料を取るだけあるな、と思う。
きれいだもん。

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で、今回もまた飲み食いが・・・
飲んで食って飲んで食って。
体重は・・・ありゃ54.5キロ。
.5キロ減ってるな。
便通は快調快調！
しかし、体重減ったとはいえ、
コレって自分の平均体重なんだよねぇ
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そして、花見のあと4月4日にちなんだイベントへ！

タグ：昭和記念公園 花見 立川駅 桜 菜の花 足裏湿布ダイエット 13日目 効果

ベトナム料理と足裏湿布ダイエット11日目

昨日は久々に会う人とベトナム料理を食べに行った。
久々に会う人とは、前の会社のときのお客さんだけど
なんだか気が合ってしまっていまでも仕事抜きでつながっている。
嬉しいことですな。

ベトナム料理屋さんに行くのは初めてで楽しみだったし
彼女と会うのもとても楽しみだった。
店に入ってさっそくビール（333）を注文して
生春巻きから始まって、あれこれあれこれ
閉店間際までもりもりべらべら楽しんだ。
美味しかったぁ。
ベトナム料理は野菜たっぷりでヘルシー！
とはいえ、けっこうな量を食べたり飲んだりしたと思う。

で、
足裏湿布ダイエット　11日目
体重が

増えた（笑）
（しかもいつもは昼食後に計っているんだけど今日は食前）

そら、増えるわな。先週の肉に続いて食べ過ぎだよ。
『そろそろ効果が』なんて言ってたけど増えちゃったよ。ワハハ
でもまあ、便通は良好。
身体もとくにむくんではないかな。

体重は減らないんじゃないか
と何となく思い始めた11日目だったりする。

タグ：ベトナム料理 フォンベト 新宿 足裏湿布ダイエット 足ツボ 11日目 効果

足裏湿布ダイエット 9日目

あんまりダイエットしているという感覚がないまま
（湿布貼ってるだけだし）9日目に突入。
食事制限もなく、いつもどおりの生活を送っている。

先週の土曜日、肉をたらふく食べ（ほんとにたらふく）
ビールもごくごく飲んだ。
『もしかしたら1キロぐらい増えてるかもなー』なんて
思っていたら翌日ウンチ君が龍がごとくでた。
（あまりにもビックリしたので夫君に報告した。）

でもって、現体重は54キロ。
はじめに戻っただけなんだけど、なんかいよいよってカンジ？？？
足とかウエストとか細くなるかな？

わたしの購入した点温膏は120枚入り。
1日8枚（片足4枚ずつ）だから2週間強もつことになる。
これを使い終わるころには確実な変化があるといいんだけど。


ところで、点温膏って湿布なのか？
効能は一緒だよねぇ？？？

タグ：足裏湿布ダイエット 9日目 効果 点温膏

足裏湿布ダイエット 4日目

体重は54.5キロ
昨日より500ｇ減ったけどお昼ご飯の量だと思うから
多分足裏湿布のアレではないな。
ウンチくんは昨日の夜にウサギ風が少しと
さっき固めのを。オホホ
快便って感じではない。

なーんか変化ないからつまらないのう

今更だけども
始める前にウエストとか太ももとかふくらはぎとか
サイズ計っておけばよかったのか！と思った。
履けないパンツも今は持ってないし
実際にサイズダウンしても分からない可能性大だわよ。

う〜ん　計っておくか。
ってゆーか、メジャーがない。


だめじゃー･･･

タグ：サイズダウン ツボ メジャー 足裏湿布ダイエット

足裏湿布ダイエット 3日目

体重は1キロ増えてた。55キロ。
便通はまだ。
生理前だから身体のバランスがちょっとくずれてるせいもあるのかも。

効果があったどうかがわかるのは2週間後ぐらいっぽい。
体験談とか読むと『すぐに効果が』なんて書いてあるけど
それって1日２日のことじゃないのね。
（テレビで見たときはすぐだった気がする･･･）

でも、『そういえば』っていう程度で
腰痛がなくなったような。うん。
座り仕事だもんで、肩腰はずーっっと痛かったんだけど
腰はラク。
肩こりのツボにも貼ってみるかなぁ。

あーその前にアレだ『生殖器』。
生殖器の活動が良くなれば赤ちゃんできるかもしれん。
（婦人科に行けっていう）

まぁせっかくだから貼ってみた。

汚い。また夫君に怒られる。

湿布（点温膏）はサイズが小さいからツボに貼りきれてないんだよねぇ。
多分、甲状腺ゾーンはもう少し長くて
腸とか腎臓はもう少し下で、生殖器は少し上かな？
こういうところが曖昧だから体重が増えたのか？

っていうか
足裏全面に湿布貼ればいいのではないかと思ったりする。

タグ：足裏湿布ダイエット 足裏 ツボ 点温膏 甲状腺 腸 腎臓 腰 生殖器

足裏湿布ダイエット 2日目

昨日仕事から帰ってきた夫君に
「アシの裏が汚すぎる」と一言。すまんの。

特に体重にも変化なし。
便通も普通だし。（スルリと出たわけじゃない）
体型にも変化なし。
当たり前か、まだ2日目だもんなぁ。

使用している『点温膏K』
安いっていう理由だけで購入したんだけど
夜布団に入ってから貼った場所がものすごい痛くなった。
痛いっつーか熱いっつーか。
我慢できなかったので早朝剥がしちゃったけど
血行が良くなりすぎたのかなぁ？なんだろ？？

朝、シャワーを浴びてから新しく貼り直し。（朝風呂派なので）
今はなんともない、昨日も寝るまではなんともなかったものな。
うーぬ。
もしかしたら足裏湿布ダイエットには向いてないのかしら。

タグ：足裏湿布ダイエット 点温膏

足裏湿布ダイエット？？

っていうのを先週テレビで見た。
足裏のツボに湿布を貼ってダイエットするっていうアレだ。

普段あたしは運動をほとんどしない。
自宅で仕事をするようになってからは更に。
寝起き寝癖のままMacの前に座るなんてことはしょっちゅう。
下手すると一回も外に出なかったりする。
だもんで新陳代謝がよろしくない。
冷え性だし、むくむし、すぐ疲れるし。

なんとかしないとなーぁ

って思っていた時にテレビで見たのが足裏湿布ダイエット。
普段運動する時間がない人向けらしい。
ダイエットはともかく血流ぐらいは良くしたい！
むくみをなくしたい！

なので試してみることに。
湿布なんて普段買わないからどれがいいのか分からなかったけど
枚数と金額から多分一番安かったこちらを購入。

クラシエ薬品株式会社　点温膏K（温感プラスター）

120枚で980円ぐらい。

甲状腺のゾーンと腎臓（むくみや水太り）のツボ。
あと、腰痛のツボに貼ってみた。
多分この位置で合ってると思うけど。

汚いアシだわよ。

念のため、服は着てるけど現在体重54キロぐらい。
さてさて効果があるかどうか。

ってゆーか湿布臭い・・・

タグ：ツボ むくみ 新陳代謝 冷え性 足裏湿布ダイエット

そば生活30 だったーんぼよよんぼよよん再び

どーもニートです。
そば生活もとうとう三十路になりました。（休み休みだからなー）
今回はコレー
田村自然農園のだったん蕎麦
だったーーーーーん！

そば生活の中では2種目ですな。だったん蕎麦。
ルチンが普通の蕎麦の100倍だそう。

で、コリンって？コリン星？ゆうこりん？？？（苦笑）
まーいっか。

【無農薬】北海道産　韃靼そば粉50％以上使用！
ってあるけど、そのほかの50%分は無農薬ではないのかしら？？？
まーいっか。

見た目は普通ですなー。
いただきます。


おほーーーーーーーーーっ？？？？？？？
ちょーーーーーーーーー旨い！！旨いよコレ！
おいしーい！！！！
いままで食べたなかで一番美味しいってくらい。うん。
なんじゃろ？ルチンとコリンのおかげ？？

文句なし！
笊笊笊笊笊笊笊！

ごちそうさまでしたー

タグ：蕎麦 生活 だったん 田村自然農園 ルチン コリン ゆうこりん 小倉優子 旨い 美味 無農薬 50%

そば生活29 ウジウジすんなよー

ニート2日めです。ウププ
今回はコレー！
日清フーズ株式会社　伊藤久右衛門　宇治　茶そば

“良質な国産茶葉を使用。”とありますがね、
ずいぶん茶葉にはこだわったよう。
品種の違うものとブレンドしたり。
でもそばには一切ふれてないよ。そば粉にこだわりはないのかね？
“茶そば”ってメインは茶なの？
うで汁もお茶でした。香りも。
さすが、お茶にはこだわっただけあるよ。ないあるよ。

んまー、見事な緑！これぞ茶そば！って色じゃ！
まー、味はふつうです。
あー、茶そばってカンジー。なんじゃそら。

笊笊半　　かな。

ごちそうさまでした。

タグ：そば 生活 茶そば 茶 日清フーズ 伊藤久右衛門 宇治 良質 国産 茶葉 ブレンド そば粉 メイン